macOS 잠자기 방지 완벽 가이드: Amphetamine vs caffeinate 비교 및 클램쉘 모드 활용

macOS를 사용하다 보면 대용량 파일 다운로드, 긴 빌드 작업, 또는 백그라운드 스크립트 실행 등을 위해 화면이 꺼지거나 시스템이 잠자기에 들지 않도록 설정해야 할 때가 있습니다. 이를 위해 사용하는 대표적인 두 가지 방식이 CLI 기반의 caffeinate 명령어와 GUI 기반의 Amphetamine 앱입니다. 이 글에서는 두 도구의 기능과 옵션을 면밀히 비교하고, 작업 환경에 따른 제어 방법, 그리고 맥북 유저들의 고민거리인 **클램쉘 모드(Clamshell Mode)**에서의 동작 차이까지 종합적으로 정리해 보겠습니다. 1. 내장 명령어 caffeinate caffeinate는 macOS에 기본 탑재된 커맨드라인 유틸리티로, 별도의 앱 설치 없이 터미널에서 즉시 사용할 수 있습니다. 스크립트나 자동화 파이프라인(DevOps)에 통합하기 매우 좋습니다. ...

March 8, 2026 · Byung Kyu KIM